- 2022年1月25日
クラランスの化粧品をお得に購入♡
こんにちは♡ 今年の私の目標のひとつは、家でも小ぎれいでいること🌼！笑 人に会わない日でもちょっとだけ身なりを整えて、丁寧に気持ちよく毎日を過ごそうと思っています✨ 化粧品も好きなコスメを使うと一気にモチベーションが上がるので、昨年末に自分へのクリスマスプレゼントとして、アイシャドウや口紅をいくつか奮発して購入＆買い替えしました✨ その中で気づいたことが […]
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美容 Beauté
- 2021年8月8日
欧米で人気のコンブチャ（紅茶きのこ）作り♪スコビーを使った発酵方法と作り方をご紹介！フランス生活。
みなさんこんにちは！ 少し前にご紹介したウォーターケフィアに続き、 今回は欧米の健康マニアに大人気の発酵ドリンク「コンブチャ」のお話😊 私が初めてコンブチャを見たのは、今からさかのぼり数年前に日本からカナダへ遊びに行ったときでした！ スーパーにズラーっと陳列されているバラエティ豊かなコンブチャを見て、 「昆布茶は海外で人気なのか！？」と当時衝撃を受けました😂笑 でも […]
- 2021年6月1日
免疫力アップ・ケフィアグレインでウォーターケフィアを作りたい♡保存方法から作り方のまとめ。【手作り自然発酵飲料Kefir】
こんにちは😊 今回は、健康と美容に良いと噂のケフィアのはなし✨ 先日、フランス人の友人オードリーが育てているというウォーターケフィアの種菌を分けてもらえることになり、有難くいただいてきました♪ ケフィアの存在は昔から知っていたけれど、種菌をもらったのは生まれて初めて！ しかももらってから気づいたのですが（遅い！笑）、 私の想像していたヨーグルトのようなケフィアとは違う […]
- 2021年4月29日
＜ジョギング１か月目＞３か月ダイエット開始！
こんにちは ☆彡 今回は、勝手にダイエットのご報告です🌼 世にいうコロナ太りっていうやつですかね？ in France. タイトルからお察しの通り、 外出制限の続くこの一年間、明らかに外で活動する時間が減ってしまい、 かなり体重が増加してしまいました(;’∀’)！！ その上、食いしんぼうな私が “お家時間” で楽しめるアクティビティと […]
- 2021年4月6日
＜頭皮のかゆみと乾燥ケア＞ ラロッシュポゼ のシャンプーはフケ予防におすすめ！フランス生活
こんにちは！ 私のフランス生活で欠かせない存在となりつつある、LA ROCHE-POSAY のスキンケアアイテム。 そんな、ラロッシュポゼにシャンプーシリーズがあるのをご存知ですか？ 実は私はフランスに来てから、なかなか自分に合うシャンプーが見つからず、 それがちょっとした悩みでした。 フランス在住の方なら共感していただける方が多いのではないでしょうか？ そんな中、先日薬局で発見した、ラロッシュポ […]
- 2021年3月16日
おすすめ！美肌ケアにアロエジェルとアプリコットオイルが万能
フランスでは、BIO製品や自然派コスメがとても人気。 私自身、20代の若かりし頃は生意気にもディオールやシスレーなど 高級ブランドの基礎化粧品を愛用していた時代もありましたが、、 いつからか、香りの良いアロマのエッセンシャルオイルや植物オイルを用いた、 オーガニックでナチュラルなお肌ケアを好むようになりました (^o^)丿 日本にいた頃から自然な香りのコスメが好きだったので、 フランスに来てからは […]